Dez bons motivos a favor da masturbação

Apesar de tudo o que lhe contaram quando era pequeno e de todos os tabus que o acto possa produzir, masturbar-se é um acto natural e faz parte de uma vida sexual normal e saudável. Sozinho, ou com a sua parceira, masturbar-se ajudará a conhecer melhor seu próprio corpo e suas preferências.

Se precisa de mais razões para quebrar os tabus e desfrutar esses prazeres, nós damos-lhe não uma , mas dez delas:






1 - A masturbação permite explorar o próprio corpo e descobrir as sensações, gestos e carícias que mais nos excitam. Passa a conhecer melhor suas necessidades sexuais e a melhor maneira de satisfazê-las, desfrutando com seu parceiro.

2 - A prática da masturbação tem um efeito relaxante tanto físico como emocional. O prazer libera as tensões surgidas a partir dos impulsos sexuais e ajuda a dormir, sem necessidade do uso de soníferos.

3 - Conhecer-se a si próprio permite ter uma atitude mais lúcida e crítica a respeito do sexo. Pode ter orgasmos mesmo que não tenha um parceiro, mas vai aprender a distinguir o sexo do amor.

4 - Se não tem um parceiro fixo, pode sentir necessidade de deitar-se com qualquer pessoa para suprir suas necessidades sexuais. Ou descarregar a tensão comendo barras de chocolate. Ou ainda, masturbar-se.

5 - Durante a masturbação, pode se concentrar em seu próprio prazer, sem ter que se preocupar com o prazer de seu parceiro.

6 - Se sofre de alguma disfunção sexual, como a anorgasmia (dificuldade em chegar ao orgasmo), a masturbação pode ajudar a solucioná-la. Para os homens, masturbar-se antes das relações sexuais pode evitar a ejaculação precoce.

7 - Masturbar-se com frequência vai ajudar-lhe a obter mais orgasmos e com mais facilidade. Além disso, também vai aprender a retardá-los quando estiver com seu parceiro.

8 - O orgasmo aumenta a circulação sanguínea, combate o stresse e aumenta a luminosidade da pele. Praticar a masturbação, portanto, faz bem para a saúde e para a aparência. Também ajuda a fortalecer os músculos da pélvis.

9 - É cientificamente provado que quem pratica a masturbação tem uma vida sexual mais plena, mais sadia e mais activa por mais tempo.



10 - Não há nada errado em dar um prazer a si mesma(o)!

Técnicas para sexo vaginal

O sexo vaginal ocorre quando há a penetração do pénis na vagina da mulher. Pode ser feito em inúmeras posições. Aqui nós dividimos em basicamente 6 posições que possuem várias variações entre elas:

Homem em cima:

A maioria das pessoas começam nessa posição também chamada de papai-mamãe: homem em cima, mulher em baixo, cara a cara. É a posição que a maioria de nós perdeu a virgindade. Apesar de ser considerada ultrapassada por algumas pessoas, não há nada de errado nessa posição: dá um excelente apoio para a penetração, um contacto íntimo entre os casais que podem se beijar, e é a posição ideal para a concepção. A mulher pode ficar com as pernas bem abertas para os lados, ou pode traze-las próximo ao peito. Em ambas posições, o homem não tem como alcançar o clitóris para estimulação com as mãos, mas na primeira tem como alcançar os seios.

Uma variação dessa posição pode ser obtida quando a mulher senta se em uma cadeira ou na borda de uma cama baixa, possibilitando assim que o homem se ajoelhe no chão para a penetração. Para homens mais pesados essa posição reduz o peso que ele põe em sua parceira, e possibilita que os dois a alcançar ambas genitálias. Embora tecnicamente considerada superior por sexólogos ao tradicional papai-mamãe, a maioria das pessoas consideram essa posição menos íntima.

Uma terceira variação com o homem em cima ocorre quando a mulher está deitada de bruço e o homem penetra por trás. Para a maioria das mulheres, essa posição pode estimular o ponto G; entretanto, dependendo do tamanho do pénis, pode causar com que esse acerte o colo do útero causando dor. Apesar dessa posição não ter o contacto cara a cara, possibilita que o homem beije a nuca de sua parceira e tenha acesso ao clitóris com suas mãos.

Mulher em cima

Essa posição é recomendada por alguns para as mulheres que queiram perder a virgindade, pois possibilita a ela o controle da velocidade e profundidade da penetração. Existem inúmeras variações em que a mulher fica em cima. A mais comum é a que a mulher se ajoelha ou senta sobre a cintura do parceiro encaixando o pénis dentro dela. Essa posição é visualmente excitante para o homem e possibilita que ele acaricie os seios livremente.

Uma outra variação é a de quando a mulher se senta de costas para o homem. As sensações dessas variação são diferentes e podem ser bem excitantes para ambos os parceiros, porém há a perda de intimidade, já que não há contacto cara a cara.

Sentado

Essa posição é, geralmente, para sexo em camera lenta. Os ângulos são bons para fortes penetrações. O homem pode se sentar em uma cadeira ou na cama enquanto que a mulher senta-se por cima dele geralmente cara a cara, embora possa ocorrer uma variação onde a mulher senta de costa para o parceiro. Essa posição é excelente para intimidade e carícias. Algumas pessoas recomendam cadeiras de balanço para essa posição.

Em pé

Famoso pelas rapidinhas, fazer sexo em pé uma das posições mais difíceis de fazer, principalmente cara a cara. A penetração se torna difícil; em pé a vagina não inclinada para frente para fácil acesso. Como geralmente a mulher é mais baixa que o homem, um banquinho ou o degrau de uma escada facilitaria. O apoio de uma parede facilita e muito o sexo nessa posição. A mulher também pode optar por levantar um dos joelhos para o lado fazendo com que a inserção do pénis seja facilitada.

Uma variação de sexo em pé pode ser obtida quando a parceira fica de frente para a parede ou o que ela estiver usando de apoio e o homem faz a penetração na vagina por trás. Essa posição é consideravelmente mais fácil que a cara à cara, e muitas pessoas gostam pela conotação de fazer algo errado. Nessa posição o homem também tem acesso ao clitóris com suas mãos.

Lado à lado

Essas posições são praticamente parecidas com as em que o parceiro ou a parceira ficam em cima, sendo a única diferença que agora ambos estão deitados de lado. Podem ser feitas cara à cara, em ângulo, ou com o parceiro por trás. A única dificuldade na posição cara à cara é a de que um dos parceiros precisa colocar a perna sobre a do outro, podendo causar após alguns minutos desconforto e até cãibra. Feita quando a mulher está de costas para o parceiro, pode ser devagar e relaxante.

Por trás

Embora muitas das posições já mencionadas já cobriram essa posição, existe uma variação também conhecida como cachorrinho, onde a mulher ajoelha-se apoiando com as mãos e o homem penetra por trás. Essa posição é muito excitante para o parceiro tanto visualmente como psicologicamente devido a sugestão de submissão da parceira para o homem. Muitas pessoas gostam dessa posição também por causa da força de penetração que pode ser empregada.

Enfim, aqui foram descritas algumas posições mais comuns numa relação sexual vaginal. O mais importante é ambos se sentirem confortáveis um com o outro e sentirem prazer. Lembre-se que dentro de quatro paredes a criatividade pode se soltar livremente.